Kendine Reiki: Ellerinizle İlk Adım

Ücretsiz mini eğitim · Türkçe · 8 dakika 47 saniye

Reiki'yi merak ediyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Bu ücretsiz mini eğitimde Tarkan Küçükaksu ile Reiki'nin ne olduğuna ve ne olmadığına sade ve dürüst bir dille bakacak, ardından iki uygulamayı kendi ellerinizle deneyeceksiniz.

İki küçük uygulama

İlk uygulamada ellerinizi göğsünüzün önünde birleştirip dikkatinizi parmak uçlarınıza getireceğiniz Gassho meditasyonunu yapacağız. Usui'nin öğrencilerine her gün önerdiği bu sade pratik, zihni toplamanın ve kendine dönmenin ilk adımı.

İkinci uygulamada ellerinizi sırasıyla gözlerinize, başınızın arkasına, boğazınıza, kalbinize ve karnınıza koyarak her birinde yaklaşık bir dakika kalacaksınız. Bir şey hissetmek zorunda değilsiniz. Sıcaklık da, sessizlik de bu pratiğin parçası.

Bu eğitim bir Reiki uyumlaması değildir. Kendinize dikkat ve şefkatli dokunuşla tanışmanız için hazırlandı. Reiki tıbbi ya da psikolojik tedavinin yerine geçmez.

Bu eğitimde neler keşfedeceksiniz?

• Reiki'nin kökenini ve ne olduğunu, ne olmadığını sade bir dille anlamak.
• Gassho meditasyonuyla dikkatinizi toplamayı denemek.
• Usui Reiki'nin beş ilkesiyle "sadece bugünlük" bakmak.
• Beş pozisyonla kendine el koyma pratiğini öğrenmek.
• Hissetmek ya da hissetmemek üzerine beklentilerinizi fark etmek.
• Her akşam 5 dakikalık bir pratiği 3 gün boyunca denemek.

Kimler için?

Reiki'yi merak eden, ilk adımı sakin ve dürüst bir başlangıçla atmak isteyen herkes için uygundur. Daha önce Reiki eğitimi almış olmanız gerekmez. Reiki eğitimi almış olanlar için de günlük pratiği hatırlatan bir tekrar olabilir.

Bir sonraki adım: Usui Reiki 1

Bu pratiği sürdürmek ve Reiki'yi uyumlamayla birlikte öğrenmek isterseniz Reiki 1. Seviye Uygulayıcılık eğitimiyle devam edebilirsiniz: uyumlama, kendinize ve başkalarına uygulamanın el pozisyonları ve beş ilkeyle günlük pratik.