Sadece Ol - Sessizlik Meditasyonu
Tarkan Küçükaksu rehberliğinde derin sessizlik meditasyonu. Zihinsel gürültüden arınma, şimdiki ana dönüş. Kendinle baş başa kalma pratiği.
Eğitmen
Tarkan Küçükaksu
25+ Yıllık Deneyim, 10000+ Öğrenci, Geleneksel Meditasyon & En Yaygın Reiki Akımları Eğitmeni, Sessizliğe Davet ile Huzur ve Mutluluğun Keşfi üzerine Yazar ve Uygulayıcı,
Kurs Hakkında
Sadece Ol - Sessizlik Meditasyonu
Bu meditasyon, hiçbir şey yapmadan sadece olmayı deneyimlemeniz için tasarlanmıştır. Zihinsel gürültüden arınarak, şimdiki anın sessizliğine dalarsınız.
Bu meditasyon size ne sağlar?
- Zihinsel dinginlik: Düşünce akışının yavaşlaması
- Şimdiki an farkındalığı: Geçmiş ve gelecekten kurtulma
- İçsel huzur: Derin bir rahatlama ve kabul hali
- Kendinle bağlantı: Özünüzle temas
"Sadece Ol" ne demek?
Yapmak, başarmak, olmak zorunda hissetmek yerine... sadece var olmak. Hiçbir hedefe ulaşmaya çalışmadan, olduğunuz gibi olmak. Bu, en derin meditasyon halidir.
Kimler için?
- Zihinsel yorgunluk yaşayanlar
- Sürekli "yapma" modunda olanlar
- Derin dinlenme arayanlar
- Meditasyonu basitleştirmek isteyenler
Ders Listesi
1. Meditasyona Hazırlık
2. Meditasyon
Gereksinimler
Herhangi bir ön koşul yoktur.
- Sessiz bir ortam
- Rahat bir oturma pozisyonu
- Kesintisiz 20-30 dakika
Sıkça Sorulan Sorular
Öğrenci Yorumları
Bu Kursta
Seçim Yapın
Ürün seçeneğini belirleyin
Seçenekler
Sepetinize Eklendi!
Kurs başarıyla sepete eklendi
Sadece Ol - Sessizlik Meditasyonu
Kurs