Nefes Farkındalığı Meditasyonu

Nefes Farkındalığı Meditasyonu

Kendinle ve bedeninle daha derin bir bağ kurmak için

(0 görüş)

Bu indirimin sona ermesine
kaldı

30.00 TL 75.00 TL

Açıklama

Bu meditasyon dünyada en fazla uygulanan meditasyondur.

Son derece sade ve etkilidir. Uygulama kolay gibi görülebilir fakat, bu meditasyon hareketsiz oturmayı ve nefesimizdeki değişen duyumları araştırmayı içerdiği için pratikte başlangıçta zorlayabilir.

Bu meditasyon Advayta Yoga metodunun temel taşıdır. Genellikle varyasyonları ile sunulan bu kadim uygulama, pek çok ekolün merkezindedir.

Meditasyon oturuşunda nefesi izleriz ve zaman içerisinde bu pratik nefeste mevcut kalma kapasitemizi geliştirir.

Gereksinimler

Herkes bu meditasyonu yapabilir.

Eğitmen ile tanışın

Aleeha Edanur Taktak

Aleeha Edanur Taktak

Yoga ve Meditasyon Eğitmeni, SSH Pratisyeni ve Reiki Master

0 Görüş

  • Eğitim: Eğitim
  • Konu: 1
  • Süre: 0 Saat 10 Dakika
  • Seviye: Başlangıç
  • Eğitime Erişim: 30 Gün
  • Kategori: Meditasyon

Eğitim İçeriği

1. Bölüm

Konular

  • Nefes Farkındalığı Meditasyonu
Sizi Arayalım